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Esto va de algo más que minimalismo: Descalcismo
Sobre la definición de barefoot o descalcismo hay mucha literatura y mucha información en libros, online y en foros, en el libro de Emilio Sáez Soro también encontrarás la definición de esta forma de correr, pero resumiendo y siendo breve diremos, que el minimalismo en el running es ir lo más ligero en material. Las zapatillas minimalistas son las que casi no tienes “suela” o drop, ni casi amortiguación como le dicen las marcas, son las que puedes ir notando prácticamente las piedras del camino. Estas zapatillas se llevan sin calcetines y son como llevar guantes en los pies.
Ojeando los capítulos del libro El Reto Descalzo de Emilio Sáez Soro
El descalcismo es todavía la versión más “heavy” del minimalismo, más extremo porque directamente es correr descalzo, sin utilizar ningún tipo de zapatilla para proteger nuestros pies, es decir, correr como al principio de los tiempos.
El Reto Descalzo – 13 Maratones en un año es un libro que nos acerca y nos hace entender a la perfección esta cultura del running o esta manera de entender la vida en el deporte, el descalcismo. Es un libro de Ediciones Desnivel, si te interesa aquí puedes encontrarlo. Sigue leyendo…
El libro: El Reto Descalzo de Emilio Sáez Soro
Breve Resumen
Emilio Sáez Soro es el protagonista y escritor de este estupendo libro de descalcismo. En El Reto Descalzo – 13 Maratones en un año, narra la experiencia de correr descalzo en diferentes Maratones, y de cómo prepararse para conseguir este gran reto que supone, a priori, una gran incógnita. Para muchos saber si es posible correr tantos kilómetros, tan seguidos, y descalzo parece una locura. Explicar este gran desafío al alcance de pocos parece una empresa difícil para Emilio, cuando acabes de leer el libro tu idea inicial sobre el barefoot es posible que se haya modificado sustancialmente y que correr descalzo ya no es una “locura”.
Emilio cuelga las zapatillas por convicción y por más cosas, que irás descubriendo según vayas avanzando por las páginas del libro, como va progresando su reto, los inconvenientes del camino y como los supera. Esta claro, que la idea de “pasarse” al barefoot, cuando todavía es algo improbable de ver en las carreras de larga distancia, es algo que hoy en día todavía sorprende pero si además esta persona se atreve con este proyecto pues no deja de ser un caso curioso.
Emilio, nos irá relatando las dificultades, las alegrías, el descubrimiento, la sorpresa, la compañía, la solidaridad, el asombro, la superación, el dolor,…que experimenta en cada Maratón que afronta, estos temibles 42 km, distancia que irá repitiendo cada mes hasta completar 13 en un año. El terreno es diferente, la temperatura del suelo es diferente, el momento es diferente, y
En mis manos este interesante libro de descalcismo
Emilio nos habla de detalles de las carreras como los adoquines de Nápoles o las sensaciones vividas haciendo carreras junto con otros corredores de barefoot.
Pero este libro además está lleno de entrevistas o testimonios excepcionales que comparten la pasión de correr descalzo con el autor de el libro El Reto Descalzo – 13 Maratones en un año, o profesionales ligados al deporte como fisioterapeutas o podólogos
Conclusiones varias
Como corredora, siempre que he sufrido lesiones he pensado en “pasarme” al minimalismo, el barefoot siempre me ha parecido muy lejano. Tengo que decir que tengo unas zapatillas “voladoras” o zapatilla minimalista, con cero amortiguación y suela muy adaptable al terreno. Pero como trail running creo que estoy demasiado “acomodada” para pasarme al barefoot, leyendo libros al menos entiendo la filosofía. Sin duda, empatizo con el descalcismo porque creo que sinceramente puede funcionar (con excepciones) si estás dispuesto a invertir tiempo (eso que parece faltarnos siempre). Me parece que nuestro cuerpo tiene capacidad de adaptación a la natural, lo difícil es luchar contra ello.
El interior del libro de Emilio Sáez Soro
Cada vez que leo un libro de este estilo me parece verlo más claro y respeto mucho a quien practica el barefoot, aunque yo como lo Tarahumaras o “raramuris” como les gusta llamarse, que corren con sus huaraches o sandalias, pienso que por montaña prefiero una zapatilla minimalista, este libro puede ser un gran descubrimiento para el que quiere encontrar suficientes motivos para correr descalzo. ¿Si Emilio lo ha conseguido porque tu no?
Aportaciones básicas y opiniones fundamentales
El Reto Descalzo es un libro ameno, que cualquier corredor sea o no descalcista se va a identificar. Es interesante, que el autor haya colado diferente opiniones y experiencias de personas cercanas a esta filosofía. Le da mucha credibilidad a las palabras del propio autor.
Por ejemplo, en uno de los capítulos dónde hay una pequeña entrevista, de Emilio Sáez Soro a Ángel Ramón Abella Marí , el primero le dice que concluya la entrevista con la aportación que quiera, y Ángel citando a otro corredor dice algo inteligente e interesante: “lo cómodo son los amortiguadas, lo cómodo te hace débil, ser débil no es cómodo”. Podrás estar más o menos de acuerdo pero en mi opinión estas aportaciones son perlas que enriquecen este libro.
