Es uno de los más queridos por los aficionados al trail running de este país, su aspecto transmite calma y amabilidad, su curriculum nos dice que es de lo mejor que corre por ahí, sus palabras nos muestran que es una persona con sentido común y muy centrada en sus cosas, parece familiar, amistoso y reservado pero también tozudo, luchador y dedicado. No te pierdas lo que cuenta a la web de Nonstop este corredor de Salomon – Santiveri y descubre algo de él que no sepas…
Miguel Heras considerado uno de los mejores ultra runners del planeta. Foto: Kbralok
1. He leído en tu web personal que capacidad de sacrificio y trabajo es lo que te inculcaron tus padres a ti y a tus hermanos. Estoy segura que es una de las claves de tu éxito deportivo pero ¿las capacidades innatas cuenta menos, igual o más?
Todo cuenta. No sabría decirte un porcentaje exacto, pero de lo que estoy seguro es que sin sacrificio y esfuerzo sería imposible poder conseguir nada.
2. ¿Cómo trabajas el aspecto mental para afrontar kilómetros y kilómetros en una carrera y además a nivel alto?¿Cómo sabes que eres capaz de hacerlo? ¿Cómo se sabe cuando parar o cuando hay que seguir?
Creo que eso va en el carácter de cada persona. Hay personas con menos cualidades físicas que otras ,pero con una gran capacidad de sufrimiento. Esa capacidad de sufrir sin pensarlo se consigue con los años, afrontando los contratiempos cara a cara y sin darse por vencido a la primera. La decisión de parar o no parar dependerá siempre de la situación del momento. En mi caso el sufrimiento nunca me hará retirarme de una carrera, pero una lesión con síntomas de agravarse sí puede hacerlo.
3. Y el aspecto físico. ¿Cómo entrenas? Es decir, hay otros corredores que le dan a la BTT, bici carretera, esquí de montaña, escalada o algunos natación, yo esto último no te veo pero quizás en los deportes de montaña pues sí, ¿cómo te divides el año para competir?
La gran suerte que tenemos al practicar el trail es que «todo vale». Si haces esquí de montaña, vale, si vas en bici también, si escalas vale, BTT, lo mismo. Podemos completar nuestra forma física de muchas maneras. En mi caso, practico el esquí de montaña en invierno para completar mi físico y la bici de carretera a partir de la primavera la utilizo bastante para hacer fondo junto con la carrera a pie.
4. Estás en el mejor equipo de ultra running o en uno de los mejores, esto para ti que significa, ¿más presión para conseguir resultados? ¿quizás posibilidades de compartir experiencias con otros cracs de este deporte?¿más medios para viajar y hacer las carreras que quieres?…
Es justo un poco de cada cosa. Correr en Salomon implica que estamos en un escaparate continuo y no es fácil. A la vez ese escaparate nos facilita muchas cosas, pero lo mejor de todo es poder disponer de los medios y de los materiales necesarios para poder disfrutar de lo que nos encanta.
Miguel Heras con un corredor del equipo Nonstop Running en la feria de la Maratón de BCN 2014
5. Se vive del trail running o en tu caso tienes que compaginarlo con otra actividad laboral.
Se puede decir, que me mantengo. Ahora estoy disfrutando de esta oportunidad de poder entrenar todo lo que mi cuerpo me permite, a la vez que tengo tiempo de dedicarles a mis hijas el tiempo que no tenía hace unos años.
6. Háblame de qué importante es para ti, el nutricionista, fisio, entrenador,… para tu propio éxito ¿qué profesionales te ayudan a conseguirlo?
A nivel nutricional no hago nada específico, sólo leo y si veo algo que me pueda interesar, lo aplico, pero sin complicarme. En lo físico, el físio es fundamental para esto y estoy aprendiendo a visitarle antes del dolor, y no sólo después como he hecho siempre. Respecto a los entrenos soy autodidacta, aunque últimamente me apoyo en los entrenos que me plantea DEPA para completar los que he venido haciendo hasta ahora.
7. Un par de Nonstop runners tuvieron la oportunidad de hablar hace unos meses contigo en la feria de la Maratón de Barcelona, alucinaron con tu calidad humana y con el relato de tu experiencia en la trail Cavalls del vent del 2012, y con tu retirada en Niu de l’Aguila por tener una temperatura corporal muy baja. ¿Fue esta tu experiencia más dura en una carrera?
Que va. Fue una experiencia más pero no la más dura. He vivido situaciones que moralmente me han dejado peor. De ese día saqué muy buenas conclusiones, por lo que lo definiría como un día positivo para mi formación.
8. Ahora toca que nos cuentes un recuerdo especial de alguna carrera.
Especiales tengo muchos. uno reciente y del que me acuerdo bastante, fue el km 100 del UTMB 2013.Estaba cerca del col Ferret y tenía un pajarón de los que no te dejan ni andar. Tenía frío y 70 kms por delante. Recuerdo haberme prometido que iba a llegar a meta aunque fuese el último. Fue una situación de la que aprendí bastante.
9. ¿Qué opinas de la moda minimalista en zapatillas sobretodo y también en el estilo?
Es algo natural. Si hay un deporte sencillo y que no se necesita casi nada para realizarlo, este es el trail. Es natural que cada vez nos guste más ir «sin nada».
10.Miguel, nos hace ilusión verte correr en las carreras, tu aparente cercanía, tu trato sencillo y tu profesionalidad te hacen cercano a tus seguidores y en general a cualquier amante de este deporte. ¿Vamos a leer algún libro tuyo algún día o no te interesa explicar tus experiencias para nada?
Es algo que está en mente. si algún día se lleva a cabo, estarán de enhorabuena todos aquellos que sufren de somnolencia. Mi vida es muy sencilla.
11. Cuéntanos tu calendario para el 2014 y si tienes algún reto personal no abierto a competición, ya sabes a qué me refiero…Ryan Sandes en la Gran Travesía Drakensberg, Kilian en su proyecto “Summits of my life”, Iker con el récord de la clásica Chamonix-Zelmatt. ¿Tienes motor para hacer algo así pero tienes la motivación o no te interesa hacer este tipo de actividades?
Me motivan los retos solidarios. Vivimos una época difícil y necesitamos unos de otros y los que estamos de cara al público debemos mostrar que entre todos unidos podemos hacer grandes cosas. En Julio tendremos un reto solidario para colaborar con chicos con Síndrome de Down. Me llenan mucho estos proyectos. Respecto a la temporada 2014,tengo en mente carreras como Western State, UTMB, Ultra Pirineu, Diagonal de Focs, etc.
12. Por último, agradecerte toda tu atención, tus seguidores te adoran y te admiran, ¿algo que decirles a ellos y a los que empiezan y se fijan en ti?
Claro. Son ellos los que hacen que día a día luche por mejorar y dar ejemplo. Simplemente agradecerles su apoyo y decirles que disfruten de lo que hacen.
Deja tu comentario debajo o tu opinión sobre la entrevista.
Foto de cabecera de Kbralok.
Si quieres saber algo más sobre Miguel Heras, lee el artículo publicado en Nonstop de Miguel Heras aquí.
Si quieres cotillear la web oficial de Miguel Heras entra aquí.
