La importancia del calzado en montaña

En cualquier deporte que practiques el material suele ser fundamental para evitar lesiones, para progresar y mejorar, para poder hacerlo con mayor comodidad, para que el rendimiento sea el deseado y muchas otras razones por la que no te da pereza invertir para conseguir la calidad deseada aunque el precio ya no sea el que te haga feliz. Pero también vas a buscar el equilibrio entre precio y calidad, por ejemplo, si estás pensando de comprarte una botas de montaña, mirarás las mejores botas de montaña calidad precio que encuentres en el mercado.

Material de montaña

En los deportes de montaña también el material es fundamental, cada actividad tiene el suyo específico, no es lo mismo el material de escalada que el material de la MTB aunque ambos sean deportes de montaña. Pero generalizando y hablando del deporte más popular de montaña como es el senderismo y el trailrunning debemos también matizar la importancia del material. Podemos hacer esta actividad en sitios con climatología más extrema o terreno más técnico , o clima agradable y

Un calzado de montaña ideal es fundamental para disfrutar de la actividad que hagas

terreno fácil, es decir, que aquí también hay que estudiar bien el material a adquirir.

Calzado de montaña

Para mí, el material seguramente más imprescindible o de lo más importante y en lo que no te debe dar pereza invertir tiempo en estudiar lo que necesitas es en el calzado de montaña que vas a utilizar, tenemos una gran variedad en el mercado y depende lo que vaya a hacer necesitarás una u otra cosa, quizás zapatillas deportivas para ir ligero o botas de montaña para terrenos más técnicos.

Cómo elegir el calzado de montaña

No pretendo hacer una clase magistral sobre este tema, simplemente darte algunas ideas sobretodo si eres principiantes o si no das nunca con el material para que cuando vayas a la tienda tengas las cosas algo más claras.

Consejos para encontrar lo que buscas

Primero, no te dejes embelesar por las marcas, anuncios, colores o diseños, con esto no digo que ir a la moda o el estilo no sea importante pero primero

Cuida tus pies si no quieres que sufran

tienes que buscar el calzado que te vaya bien y luego que te convenza el diseño.

Estúdiate las características del material y para que lo vas a utilizar, por ejemplo, si vas a caminar por terreno pedregoso y húmedo o en sitio que llueva a menudo igual necesitas botas con membrana impermeable, con suela resistente a la abrasión y antideslizante. Pero utiliza la objetividad para elegir lo que te conviene.

Fíjate cuando vayas a la tienda en lo siguiente:

• Cuerpo Botas/Zapatillas de montaña. Suele ser de una sola pieza y se une con la suela, es importante valorar si es impermeable o no, si es más o menos transpirable, como son las costuras interna (si son termoselladas o no), la lengüeta de que material es y la forma que tiene, cosida o no a los laterales.
• Refuerzos. Es importante según el uso que le vayamos a dar. En alta montaña y en terrenos técnicos interesa una puntera reforzada para mayor adherencia y protección de las piedras, para correr por senderos quizás el refuerzo interesa que sea más ligero y menos rígido. También hay refuerzos laterales o traseros como en el talón, hay que valorarlos todos.
• Horma. Es decir la forma del calzado, es importante conocer la forma de tus pies, si son anchos o estrechos, dedos largos o cortos, imperfecciones o perfecciones de tus pies que hagan posible o imposible la adaptación a una horma determinada. Puedes encontrar unas zapatillas de montaña con una características geniales e ideales para el uso que le vas a dar pero que esa marca fabrique estrecho y tú con tu pie ancho no te adaptes, pues este no es un buen calzado para ti.
• Drop. Diferencia entre el punto más bajo de los metatarso y el más alto del talón, esto es más importante en zapatillas de trailrunning pero también es interesante en el calzado para caminar. Simplificando mucho, más drop es más amortiguación y menos drop es mayor impacto pero más control, normalmente en trailrunning las zapatillas con mayor drop tiendes a caer más con el talón y menor drop con la puntera.
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  El terreno, el clima, la actividad, la ergonomia de tus pies, son factores fundamentales para elegir calzado de montaña

  Plantillas. Algunas ofrecen una amortiguación extra y otras una transpiración excelente, sirven para evitar rozaduras y que tengas problemas físicos. No hay que pasarla de alto, también es una parte importante de la zapatilla de montaña.

• Amortiguación y estabilidad . La mediasuela de la zapatilla de montaña hace la función de amortiguar, depende el uso que le des tienes que fijarte más o menos en esta parte de tu calzado. También la mediasuela da estabilidad a nuestra pisada.
• Suela. Esta parte también es fundamental, nunca hay que olvidarla. Algunas son más adherentes, otras más resistentes, tienes que analizar el terreno por dónde vas a utilizar el calzado de montaña para decidirte por una u otra suela.
• No olvides al final que el calzado de montaña cuando cumpla todas las características deseadas tiene además que serte cómodo y que se adapte a tu ergonomía, de nada servirá tener un buen calzado sino se adapta a ti. El mantenimiento y cuidado del calzado técnico es muy importante para que se mantengan características y te dure más tiempo.Es¡¡lvalora si es impermeable o l calzado.biienes que fijarte mrotecciladas o no), la lengueta tante valora si es impermeable o